No. Il percorso viene costruito partendo dal tuo livello di esperienza, che tu sia alle prime armi o ti alleni già da anni. Ogni programma è completamente personalizzato e adattato alle tue capacità, ai tuoi obiettivi e all'attrezzatura che hai a disposizione.

Credo che un buon coaching non si limiti ad una semplice scheda. Per questo monitoreremo insieme i tuoi progressi con la frequenza più adatta al tuo percorso, apportando modifiche quando necessario e rimanendo in costante contatto per affrontare ogni fase nel modo migliore.

Certo. Il percorso viene adattato all'ambiente in cui ti alleni e all'attrezzatura che possiedi. Che tu ti alleni da casa o in palestra, riceverai un programma studiato per permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi nel modo più efficace possibile.

Non seguo una tempistica uguale per tutti. Il programma viene modificato quando serve davvero, in base ai tuoi progressi, al tuo feedback e alla fase del percorso. A volte sono sufficienti piccoli aggiustamenti, altre volte è necessario un aggiornamento più completo.

No. Il coaching è focalizzato sull'allenamento e sul supporto durante il percorso. Non fornisco piani alimentari, ma posso offrirti indicazioni pratiche per aiutarti a migliorare le tue abitudini e supportare i tuoi obiettivi. Qualora fosse necessario è possibile integrare il coaching con un percorso nutrizionale seguito da un nutrizionista, così da avere un programma di allenamento e un'alimentazione perfettamente coordinati.

Non esiste una risposta uguale per tutti. I tempi dipendono dal tuo punto di partenza, dagli obiettivi e dalla costanza con cui seguirai il percorso. Il mio obiettivo non è offrirti risultati rapidi, ma costruire cambiamenti concreti, duraturi e sostenibili nel tempo.

Fa parte del percorso. Nessuno è perfetto e possono esserci giornate o periodi più difficili. Il mio ruolo non è giudicarti, ma aiutarti a trovare la soluzione migliore, adattando il percorso quando necessario e permettendoti di continuare senza perdere di vista i tuoi obiettivi.

Sì. Il percorso è aperto sia a donne che a uomini. Ogni programma viene sviluppato in modo completamente personalizzato, tenendo conto del livello di partenza, degli obiettivi e delle esigenze specifiche di ciascuna persona.

Sì. Per i percorsi più lunghi è possibile concordare una modalità di pagamento dilazionata. Per maggiori informazioni, contattami e troveremo insieme la soluzione più adatta.

Dopo aver compilato il modulo di candidatura, ti contatterò per raccogliere tutte le informazioni necessarie e definire il percorso più adatto ai tuoi obiettivi. Una volta completata la fase iniziale, riceverai il tuo programma personalizzato e inizieremo a lavorare insieme.