Chi sono

Sono Alessia Spahiu, personal trainer e atleta di bodybuilding, per me il fitness non è solo allenamento e alimentazione, ma uno stile di vita che ti aiuta a ritrovare equilibrio, sicurezza e un rapporto più sereno con te stessa. 

Con il tempo ho imparato che il vero cambiamento non modifica solo l’aspetto fisico, ma il modo in cui ti guardi, ti ascolti e ti scegli ogni giorno. Ogni donna è diversa e merita un percorso che rispetti il suo corpo, la sua mente e le sue esigenze quotidiane. .

Ciò che porto nel mio lavoro nasce dal percorso che ha trasformato anche me: la costanza, la cura, l’ascolto e quella forza silenziosa che impari a costruire quando inizi davvero a credere in te stessa. Accompagno le donne con presenza e attenzione attraverso percorsi realistici e sostenibili, pensati per favorire una crescita costante nel tempo.

Il mio obiettivo è guidarti in un cammino che rispetti la tua storia e che ti permetta di ritrovare forza, equilibrio e fiducia in te stessa, così da superare i tuoi limiti e costruire una versione più forte e sicura di te.